秋季感冒咳嗽 泡人参薄荷茶

　　人参薄荷茶治感冒咳嗽

　　适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

　　材料：东洋参1.5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱

　　功效：东洋参补气益肺，提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。

　　步骤：

　　1.将全部材料份为3份，每次取1份加沸水250cc。

　　2.冲泡，焖约5份钟。

　　饭后饮用，1天可喝1-3份。

　　另外，若罹患感冒，怕冷、全身酸痛的虚弱体质要避吃生冷食物，如冷饮;全身发热、咽喉肿痛的燥热体质要少吃燥热食物，如油炸品、麻辣火锅等。