泡温泉有哪些禁忌？

　　早在先秦的《山海经》里就有了“温泉”的记载。1000年前的《山经注》记有：“寇水出代群灵丘县高压山…………，又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。” 在现代医学看来，温泉的保健作用是通过热刺激和其中所含的丰富化学物质来实现的。热刺激和泡热水澡的道理是相通的，温泉能“治百病”的秘密正在于其中所含的丰富矿物质。虽然泡温泉好处多多，但仍要注意以下几点：

　　1.忌“三后”泡温泉，即空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭

　　时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。

　　2.忌“三过”泡温泉，即过烫过酸过碱泡温泉，温度在30度～45度比较适宜。一般从低温到高温，每次15分钟～20分钟即上岸稍作休息。

　　3.交替浸泡，烫身的池水每次浸泡时间不超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。

　　4.忌胸闷，温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。

　　5.防水分流失，适量饮水，皮肤干燥者浸泡温泉之后最好抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

　　6.忌重复冲洗，泡完温泉后不必再用清水冲洗，让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡泉后需要冲洗，以防止过敏的发生，过敏体质的人更要注意了。