睡觉咋废了他的生育功能？

　　睡眠对于我们来说是非常重要的，因为人的一生当中就有三分之一是处于睡眠的状态。而在睡觉的时候，每个人的睡姿都是属于千奇百怪的，但是有一种错误的睡姿是非常容易导致男性出现不育的，男性们千万要注意，那你知道到底是哪一个睡姿在作祟呢?

　　给力的搭配补肾法

　　海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。

　　这样睡会导致不育

　　说到导致不育的睡姿，其实就是趴着睡了。如果我们长期趴着睡的话就很容易刺激跟压迫到我们的小弟弟。当我们的小弟弟一直都受到外物的刺激，是非常容易导致小弟弟出现遗精的情况，而频繁遗精的话就会导致精虫数量慢慢的减少，从而出现不要。另外我们趴着睡的话就会使得私处不会出现通风的情况，这样就会使得私处的温度增高，让私处的生精能力受到阻碍，到最后就直接出现不育的情况。所以说当男性趴着睡的话是非常容易出现不育的。

　　桑拿

　　当白领连续工作很久的时候，他们都会选择去放松放松，而桑拿基本就是属于他们的一个首选方式。但是桑拿是要在一个高温的环境里面进行，如果我们的私处一直都处于高温情况，就会起到杀害精虫的情况，另外还会使得私处的生精能力受到阻碍，从而使得精虫量减少，一旦精虫量减少的话，其不育的症状也就出来了。

　　长时间开车

　　现在很多男性在结婚的时候都是基本会选择去购买车子，导致路上的车子也慢慢变多的。而男性在长时间开车的话也很容易导致不育。当男性在开车的时候，基本是处于一个久坐的情况，一旦久坐的话就会让私处的温度升高，杀害精虫。另外当久坐就会出现下半身血液不循环，私处无法得到新鲜的血液，生精系统也变差。另外我们在开车的时候，经常会路边吸收到车子的尾气，而这些尾气是具有非常多的有害物质，被吸入体内是很容易导致不育的。

　　烟酒过度

　　根据统计，大部分的烟酒都被男性收消耗掉的，可以说是男性占据了大主群。而香烟里面的尼古丁跟有害物质是会伤害到精虫的，酒精里面也含有可以毒害精虫的物质。有研究表明，经常吸烟喝酒的男人其生育能力都是比其他的人要差。所以烟酒也是导致不育的一个主要原因。

　　想要生命之火更旺，温灸“命门穴”就能行

　　单从此穴名称来看，我们不难看出它就是生命出入的地方，因此也是保证人体健康长寿的大穴之一。而且命门穴位于腰背的正中部位，与人体内部的脊柱紧密相连，它就相当于人体内一个重要的交通枢纽，以维持人体气血的畅通。所以，中医学上将之视为人体的生命之本，并称其为“命门”。

　　命门穴的功能既有养肾阴的一面，同时更注重补肾阳。那句“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”中所说的火力，就是命门中所藏的真火，也称“命门火”。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气。从临床看，命门火衰与肾阳不足之症也是一致的。如果命门真火衰弱，人体组织得不到温煦与促进，四肢就会因为缺少温煦，而表现出畏寒怕冷、四肢冰凉的症状。

　　而且中医学还认为，命门穴最宜用温灸来保健，这样可以提升与促进它的生理活动，以达到通畅气血、温煦脏腑和四肢组织的目的。因此，学会温灸命门穴，无论是女性产后，还是体质虚弱及上了岁数的老年人，即使是在寒冷的冬天，也不用再为四肢冰凉怕冷而犯愁了。另外，此法还可以帮助大家提振精神，延年益寿。除了隔姜灸之外，还可以像刺激涌泉穴和太溪穴那样，使用简单的灸法。点燃艾条的一后，对准命门穴熏灸15～30分钟，让患者感觉到皮肤温热但并不灼痛为宜，或以局部皮肤产生红晕为度。

　　此外，命门穴还适用于虚肾引起的头晕耳鸣，精力减退，虚损腰痛，疲劳无力，手足冰冷，遗尿、尿频，男性不坚挺、遗精、不持久、白浊，女性赤白带下、习惯性流产等，以及老年斑、青春痘等皮肤病。