立冬了，男性可多吃“1”种下酒菜可以预防前列腺癌

　　马上就要立冬了，老公偶尔会和朋友们在家里小聚一下，喝点小酒，谈会儿人生。这喝酒可少不了下酒菜，一说到下酒菜，大家肯定先想到是油炸花生米和拍黄瓜。今天小编来点新鲜的，给大家分享的是一道好吃又健康的下酒菜，闲暇时光也可以当零食吃哦!立冬了，男性可多吃“1”种下酒菜，可以预防前列腺癌，防止脱发。这种下酒菜就是“凉拌黄豆”，大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，因为在人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成，该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发。喝酒的时候可以适当吃一些黄豆，能够帮助提高身体分解酒精的能力。还等什么，大家赶紧学起来吧!

　　凉拌黄豆

　　配料：

　　黄豆 100克、葱 1根、生抽 1勺、麻油 1勺、花椒油 1勺、辣椒油 1勺、醋 1勺

　　烹饪步骤：

　　1.黄豆提前一天泡好

　　2.锅中加水倒入黄豆煮熟

　　3.煮好的黄豆捞出沥干水分

　　4.然后开始调汁依次放入生抽麻油花椒油等

　　5.撒上葱花拌匀即可