从“脂肪肝”到“肝癌”只需3步

　　脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，一般的人检出出来有脂肪肝都不太重视，觉的不是什么大病。还有些人认为只有胖子才会得脂肪肝，自己比较瘦不会得脂肪肝的，所以就百无禁忌。其实脂肪肝如果不加以控制，严重起来也有可能发生癌变的!脂肪肝是怎么癌变的?

　　胖子才会有脂肪肝吗?

　　人是通过肝脏来代谢脂肪的，如果这种代谢出了问题，肝细胞里就会沉积很多脂肪，从而造成脂肪肝。

　　肥胖、长期酗酒(每天饮酒超过160克)、过度节食减肥、营养不良、糖尿病、服用某些药物或接触化学毒物(如四环素、肾上腺皮质激素以及砷、铅、银、汞等)以及结核、细菌性肺炎、败血症等都能引起脂肪肝。

　　此外，虽然胖人是脂肪肝的主力，但一些慢性疾病(如糖尿病、肾病综合征)也可能引起血脂代谢异常，这类人不少都是瘦子，还有一些长期营养不良、过度节食减肥的人，体内缺少蛋白质，会影响肝脏功能，这样一来肝脏就无法向外运输多余的脂肪。所以不要以为胖子才会得脂肪肝。

　　轻度脂肪肝可治愈

　　脂肪肝早期大多没有任何症状，不少人是在体检做了腹部B超后才知道自己得了脂肪肝。如果是轻度脂肪肝，先调整饮食、坚持锻炼、戒烟戒酒，一般都会好的。

　　但如果病情严重，则可出现皮肤瘙痒、乏力、口干、头晕、腹胀、食欲不振、上腹部疼痛、恶心呕吐、肝脏肿大等，此时也意味着已错失最佳治疗时机。而且，脂肪肝也有可能最终恶化为肝癌，很多脂肪肝患者和肝癌患者里，常常不分彼此。

　　所以，得了脂肪肝一定要重视，不要以为病情不严重就放任不管。

　　从脂肪肝到肝癌，距离多远?

　　有研究表明，脂肪肝如果放任不管，会转变为脂肪性肝炎;再不治疗，脂肪性肝炎患者15年内肝硬化发生率会高达 15%～25%。肝硬化无法逆转，更不能治愈，晚期还有可能发生癌变。

　　所以，“脂肪肝 - 脂肪性肝炎 - 肝硬化 - 肝癌”，是很多脂肪肝患者不重视病情的后果。

　　常做这4件事最伤肝

　　肝病有低龄化、年轻化的趋势，人群日益集中在“三围”人群中，这些人回家围着电视、在办公室围着电脑、出门围着汽车，且多吃少动、生活方式单一，很容易伤害自己的肝。常做这4件事的人最危险：

　　1.不吃早餐

　　不吃早餐会直接导致营养、能量摄入不足。久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重肝病。

　　2.错过正常饭点

　　不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下肝病隐患。

　　3.特别看重晚餐

　　这些人早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成肝病。

　　4.吃零食

　　这些人没有一段完整吃饭时间而在办公室或家里狂啃零食。以女性居多，虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起肝病，而且这种方式更易使肝病发病趋于低龄化。

　　建议40岁以上的人，每年于正规医院体检一次(需含上腹部B超)，尤其是经常饮酒、肥胖的男性，要及时发现脂肪肝，及时治疗才能把癌症“扼杀在摇篮里”。