牢记这三种养胃小常识，让“癌”无处遁形

　　常识一：既然知道了胃癌的形成原因，那么我们就从此入手。吃东西之前要洗手，更要注意食品安全，高温加热的食物一定要煮熟再食用。

　　常识二：多吃含维生素C高的水果，因为维生素C能够阻止亚硝胺的形成，成为一道保护胃的屏障。而且鲜草莓中含有一种鞣酸物质，这种物质可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。

　　常识三：此外，大蒜、洋葱等，都是世界公认的防癌物质。都能够有效降低胃中亚硝酸盐的含量，从而减少致癌物质亚硝胺的形成。养成健康的饮食习惯，不暴饮暴食，有规律的睡眠，少吃刺激辛辣的食物，要学会委屈自己的嘴，来阻止胃癌的发生!

　　胃癌其实并没有那么可怕，早期和中期的及时发现治疗，还是有很大几率治愈的。但是往往大多数人，发现时都是胃癌晚期，错过了最近治疗时间。所以，我们要定期到医院检查，学会更好的关心自己，学会让自己“吃掉”胃癌!