结直肠癌是什么，应该怎样预防？

　　结直肠癌包括结肠癌跟直肠癌，结直肠癌的发病原因目前并不明确，是在多种因素的作用下导致结直肠黏膜上皮发生恶性病变，一般认为结直肠癌的发生与饮食习惯、生活方式、情志因素、遗传、环境因素以及慢性肠道疾病等因素有关。结直肠癌在早期并不会出现明显的不适，而当病情进一步向前发展时，就会出现排便异常、便秘或者是腹泻、肛门坠胀、里急后重等肠道症状，除此之外，患者还可出现腹胀、腹痛、便血、排气排便停止、疲倦、乏力、消瘦等症状，有些患者还可在腹部触及肿瘤。对于结直肠癌的预防，应该做到以下基本方面：

　　饮食得当：结直肠癌的发生与饮食有着密切的关系，随着现代物质生活条件的提高，现代人的饮食结构发生很大的变化，结直肠癌也成为越来越多见的消化道肿瘤，高盐高油高热量及辛辣刺激性食物都不利于健康，不要食用烧烤、腌制食物及发霉的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，食用粗粮杂粮及高膳食纤维，减少肉类的摄入。

　　生活习惯：长年吸烟及饮酒太多是导致结直肠癌的两个主要原因，因此在平时要减少烟酒的摄入，减少熬夜，做到起居有常。

　　体育锻炼：保持一定强度的日常活动，将体重维持在一个合理的范围内。

　　控制情绪，保持情绪的平稳，定期进行体检：对于40岁以上的人群有结直肠癌家族史的人群来说，要定期进行健康体检，每年做一次肠镜及粪便检查，早发现、早治疗，可以获得最佳的疗效。