预防膀胱癌的3个好方法

　　生活中良好的生活习惯有利于我们身体的健康，当然，良好的生活习惯也是我们个人良好修养的表现。怎样的生活习惯可以帮助我们预防膀胱癌呢?

　　1、在日常生活中大家尽可能的养成良好的生活习惯，尽量将烟酒戒掉。世界卫生组织曾经预言，如果大家不再吸烟，那么5年之后，世界上的患癌症的病人将减少1/;其次是不再酗酒，烟酒属于极酸的酸性物质，如果人类长期吸烟，可产生酸性体质容易患癌，因此为了大家的健康，呼吁大家戒烟戒酒。

　　2、长期、过多的食用咸而辣的食物也是引起此病的一个因素，因此建议大家的饮食中减少摄入过热、过期、过冷、变质的食物。如果是年老体弱者建议酌情吃一些防癌食品或者是含碱量高的碱性食品，有某种疾病遗传基因者也应该多食用一些防癌食品，同时还要保持良好的精神状态，这对预防癌症很有帮助。

　　3、保持一个良好的心态应对压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳。因为压力是诱发癌症的主要病因，中医也认为压力导致过病人的劳体虚因而导致免疫功能下降、或者是内分泌失调，是患者体内代谢紊乱，因此酸性物质沉积，压力还会引起毒火内陷、气滞血淤等。