人参粉喝多了会上火吗？人参滥用都是你自己的错

       不是说人参粉泡着喝补气吗，为什么我喝完头晕目眩？为什么我喝完夜里失眠？为什么我喝完拉肚子了？为什么我喝完流鼻血了？

        这样的疑问很多吃人参的人都有反馈，“吃人参会上火”成了大多数人认可的真理，可事实又是如何呢？

任何东西过犹不及，你吃大蒜吃生姜吃多了也会上火，羊肉吃多了也会流鼻血，再者三七粉吃多了也会恶心呕吐、心律失常的。更何况作为滋补佳品的人参，虽然有千万种好，但你吃多了就不会好！所以人参粉喝多了会上火的根源不是人参粉，而是人为滥用，最终导致的人参滥用综合征：

       容易引发高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和腹泻，甚至出现兴奋和不安定等症状。

       那么，人参粉泡几克才不会滥用呢？如果坚持每天服用的话，一次1-1.5g是最佳用量。其实人参粉喝多了会上火是因为里面你这样吃进去的时候将人参全部营养成分和普通成分都摄取进去，任何事物和药材都有其性质。可现代技术将里面的主要活性人参皂苷Rh2提取出来以后，制成制剂西药化，保留了人参绝大多数功效却没有寒热的担忧。只是人参皂苷Rh2主要是肠道消化吸收的，在购买时建议选择胶囊制剂，这样可以使它在肠道内得到最大化的吸收效果。