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淋巴癌的康复运动

2019-03-29 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

  运动是一种很好的抗癌方式,根据分析,主要是因为:一是运动可以减少肠胃内食物的传送时间,这样会使食物内致癌物质被吸收的时间减少,可以有效预防肠癌等胃肠道肿瘤。二是调节体内激素分泌水平,可以预防乳腺癌等和激素水平相关的癌症;三是调节免疫系统,健康的免疫系统是预防癌症最重要的部分。

  淋巴瘤淋巴瘤但是相关专家表示,淋巴瘤患者在选择相关的抗癌运动时,要根据自己的年龄、病情和体质等实际情况,选择适合自己的运动项目、运动强度和运动时间。

  一般情况下,最好的运动为慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动。淋巴瘤癌症患者可以在每周运动3-5次,每次约30分钟就可以了。

  有氧运动有氧运动除此之外还应注意以下几项:

  (一)在拟定运动疗法计划时,患者应根据自己病情的严重程度制定,同时还应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,从而而区别对待。

  (二)要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥其康复医疗的最大作用。

  (三)循序渐进,逐渐加大运动量。在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。达到应有的强度后,即维持在此水平上坚持锻炼。应防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。特别是对长期卧床者,要想恢复原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。

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