对前列腺癌具有预防性食物

　　临床工作中，经常遇到病友提到前列腺癌饮食的问题，我们收集了一些资料，提供给广大病友参考。以下是对前列腺癌具有预防性食物：

　　1、豌豆

　　男性每周吃2—3次豌豆可以降低患前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授研究发现：常吃豌豆的男性，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了患前列腺癌的风险。

　　2、番茄

　　美国哈佛大学的研究人员发现番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E 的1 0倍， 能降低男性患前列腺癌的风险。

　　3、南瓜子

　　前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，而南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。美国研究人员建议，每天坚持吃一把南瓜子有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃富含多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定抑制作用。

　　5、洋葱

　　洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一。 实验表明：它能防止细胞生物化学机制出现变异。

　　6、绿茶

　　绿茶中的茶多酚一EGCG具有很强的抗氧化作用，其可以诱导激素依赖和非依赖的前列腺癌细胞发生程序性死亡。

　　7、葡萄

　　研究表明，主要存于葡萄皮、籽中的白藜芦醇能有效地治疗前列腺癌。且葡萄汁可使PC-3细胞损伤增加，甚至抑制其生长。