胃癌术后康复指导

　　有许多人认为，胃癌患者在手术后不应该去参加体育锻炼，而且理由还很充分这样会加速机体的血液循环使病情恶化。我们说这个观点是毫无科学根据的，在肿瘤切除或者采用各种治疗方法控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，原则是量力而为，循序渐进，以提高机体的免疫功能,使血液中的白细胞增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。

　　术后如无禁忌症，应在1~7天后离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。如手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。如身体恢复良好，可逐步加大运动量，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。术后多晒太阳，以促进体内维生素的合成。

　　最后胃癌术后要加强体育锻炼。戒烟，烟碱、尼古丁都是致癌物质。酒精能再度损伤胃粘膜。养成良好的饮食习惯，盐的高摄人与胃癌强烈相关，新鲜果蔬对胃癌具有预防作用，但维生素和其他饮食补充并不能预防胃癌。减少盐的摄入，少吃腌制、加工的肉类，饮食以细、软、易于消化为主，保护消化道粘膜。保持心情愉悦，避免抑郁。