普通人要怎么预防淋巴癌？

　　淋巴癌有逐渐上升的趋势，对人们的健康威胁很大，会随时影响到日常生活。而人们一般不知道淋巴癌的预防方法，这就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要提前了解淋巴癌的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看淋巴癌的预防有哪些措施。

　　淋巴癌的预防有：

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这些淋巴癌的预防比较常见。

　　2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。这也是淋巴癌的预防方法。

　　3、淋巴癌的预防还需养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　以上所说的内容就是淋巴癌的预防，希望大家能对此了解。只要多多了解淋巴癌的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请多多学习淋巴癌的预防方法。祝各位患者能与病魔抗争到底。