喝酒脸红的人请注意，你患胃癌的风险很高！
2021-06-18 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 有事没事喝两杯是很多人的常态，有喜事呼朋唤友去喝酒，伤心难过朋友陪你借酒消愁，有人觉得少喝两杯也没事，但其实对于喝酒脸红的人来说，无论是少喝还是多喝都不要，因为你的身体比其他人更怕酒，这种情况就别喝了。
研究人员调查发现，半数亚洲人在饮酒后会出现这种亚洲红脸，在其他种族里却很少见到，这是基因在作怪，亚洲人乙醛脱氢酶基因出现变异，导致体内不足，所以喝酒会脸红。因此即使只是喝少量的酒，但是患上胃癌的风险也会增高。除了容易患胃癌，这种基因的突变也会让你患上糖尿病、冠心病、缺血性中风以及阿尔兹海默症等疾病的概率大大增加。
如何做去减少喝酒给身体带来的伤害呢？
一、首先一点就是喝酒前不要空腹。空腹喝酒对身体的危害很大，而且很容易喝醉。一般来说，在喝酒前先吃点东西垫一垫，比如吃点热菜再喝酒，胃里空空的，酒精的伤害更大。
二、吃一些富含维生素B的食物，这类食物可以有效增加肝脏的酒精耐受性，从某种程度上来说，可以起到一定防醉的作用。
三、喝酒放慢速度，慢慢的喝，因为喝酒几分钟之后酒精才会进入血液内。达到醉酒的状态往往需要半个小时左右，酒喝得越快，越容易会出现烂醉的现象。慢慢喝酒，会在喝酒的过程中慢慢解酒，可以延缓喝酒给身体带来的伤害。
喝酒虽然能够带来开心快乐，能解忧愁，但是如果你正是这种喝酒脸红的人，就要小心酒精带来的危害，不喝酒也没什么，与朋友聊聊也能解忧，酒只是一种辅助而已。现在大家都知道了，喝酒脸红的人尽量别喝酒，可能会为你的身体带来极大的负担。成年人每天饮酒要少量，如果实在免不了应酬，吃点东西再慢慢喝，起码可以减少对身体的危害。
