食道癌是被烫出来的?到底哪些才是食道癌诱因?
2021-07-01 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 食道癌是发生在食道上的恶性肿瘤,和我们平时的饮食习惯有很大关系。可能我们平时吃东西的时候不注意,也没感觉吃完有哪里不舒服,但长年累月地保持不正确的饮食方式,最终却可能成了引发食道癌的诱因。那么具体有哪些不良习惯呢?
食道癌是被烫出来的
我们总是说,食物要趁热吃才好吃,有些地区也有喝烫茶、吃烫粥的习惯。我们的食道对热度的忍耐力是有限的,当吃了烫的食物后,我们的食道黏膜会轻微的损伤。不过,我们的食道是有自我修复的功能的,停止食用烫食之后,损伤的部位就会慢慢恢复直至正常。但如果长期食用烫食,就会促使食道不断地进行损伤和修复,造成慢性损伤,引发炎症。在这个过程中,不正常的异型细胞越来越多,最终导致癌变。
食道癌是被辣出来的
辣食也是很多人喜欢的食物,虽然没有证据证明辣椒和食道癌之间的直接关系,但是根据相关研究显示,过于辛辣的食物也很容易损伤食道黏膜上皮,造成黏膜炎症,促使食道发生癌变。因此,也不可长期吃得过于辛辣。
吃太粗太硬的食物也会损伤食道
吃太粗太硬的食物时,食物滑过食道时,可能会划伤食道黏膜上皮,反复划伤就会造成慢性炎症,如果不给食道充分的自我治愈的时间,那么也会增加患食道癌的可能性。
腌制、烧烤等食品增加食道癌风险
腌制食物的制作时间很长,在这个过程中,就可能产生大量的细菌,如果长期吃腌制食品,就等于摄入了大量的亚硝胺类物质,而这种致癌物质会和胃酸反应,对消化道产生损害。烧烤、油炸、烟熏等食物在制作过程中也会产生大量致癌物质,经常使食用必然会危害健康。
蹲着吃饭也可能导致食道癌
蹲着吃饭会导致加大我们腹腔内的压力,从而导致食物在贲门进入胃的过程中受到阻碍,那么就会增加食物和食道之间的摩擦,从而导致食道出现慢性损伤。因此我们吃饭时要采取正确的坐姿,既不能蹲着吃,也不要窝在沙发里吃。