什么原因会导致脑癌？饮食上如何预防脑瘤？

　　脑肿瘤又称颅内肿瘤，其中的恶性肿瘤又被成为脑癌，病发原因暂时不明确，但近些年临床统计分析表明患病率呈逐渐增长的趋势。那么，有什么缘故会造成脑癌呢？

　　1、空气污染

　　近几年社会经济发展的越变越好，可与此同时环境污染也越来越严重了。而且各种各样零食饮品快餐里边带有很多的添加剂，防腐剂、香料等，从而非常容易造成色素在身体积存，长此以往免不了导致恶变，引起脑瘤。

　　2、辐射危害

　　电脑手机等各种各样电子设备，多少都含有一些辐射，假如长期处在辐射的自然环境中，也会对人的大脑组织产生损害，从而造成脑瘤。

　　3、乱用药品

　　药品确实能缓解病人的痛楚，可假如盲目跟风用药，特别是在怀孕期间或抵抗能力弱的时候，倘若滥用药物、保健产品或中药，都是会在一定程度上改变人体组织，提升患脑瘤的风险性。

　　总得来说，脑瘤是较为严重的脑部疾病，我们在饮食搭配上如何预防脑瘤呢？

　　1、适当摄取高蛋白食物

　　患者能够适当摄取一些高蛋白食物，为身体给予所需的氨基酸，有效抵抗脑瘤。蛋白质广泛存在于动物与植物性食物中，如肉类、鱼、豆类及豆类食品等。牛乳也是蛋白质食物的关键来源，提议每天每人喝一袋牛乳，也可以有效补充蛋白质。

　　2、平衡膳食

　　营养均衡，食物多元化，确保荤素搭配，多吃含有各种对维护身体健康必不可少的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物质。平衡膳食包含蔬菜、水果、豆类、食用菌、奶制品、干果、全谷食物、瘦肉等。

　　多吃些有利于保护脑颅内血管和预防脑颅高压的食物，来做到更好的抵抗脑瘤的效果。维护脑颅内血管：芹菜、荠菜、茭白、海带、海蜇、牡蛎等，预防脑颅压高：红豆、紫菜、海带、鲫鱼、核桃仁等。

　　尽管临床上都还没彻底确认脑肿瘤的发病原因，可是各种各样实例早已表明，脑癌的产生和以上的多个因素拥有紧密的联系，因而我们要积极避开这些风险源来避免患上脑瘤。