不吃早餐的危害有多大？小心这种癌症找上门！
2021-07-23 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 生活中我们可能听说过胆囊炎，但是很少听到胆囊癌，胆囊癌确实是一种发病率比较低的恶性肿瘤，但是它一旦发威，往往恶性程度高，预后差。而且很多人没有想到，胆囊癌居然和不吃早饭有关系。那么胆囊癌到底是怎么发生的，为什么不吃早饭可能诱发胆囊癌呢？
胆囊是人体用来储存胆汁的器官，胆汁的作用是分解人体摄入的脂肪。肝脏是分泌胆汁的主要器官，人体每天都在不断地产生胆汁，并储存在胆囊内，当人吃东西时，胆囊会排放胆汁，胆汁通过胆道进行十二指肠，参与脂肪的消化和吸收。
如果一个人的三餐是正常规律的，那么胆汁就处于分泌-储存-排放的良性运作中，就不容易引发胆囊病变。但如果不吃早餐，空腹的时间过长，那么胆汁在胆囊中储存的时间也就更长，胆汁中的胆固醇饱和度过高，导致胆结石的形成。如果没有及时治疗或保持不吃早餐的习惯，那么胆结石就会反复刺激胆囊壁，诱发胆囊炎，长此以往就可能诱发胆囊癌。
有关研究发现，不吃早餐的人患胆囊炎或胆囊结石的概率更高，且大多数胆囊癌患者都有合并胆囊结石病史。
当然，也有人说自己不吃早餐很多年，胆囊也没出毛病。这其实和每个人的体质有关系，且不吃早餐也不是诱发胆囊癌的直接原因。只是说不吃早餐会增加胆囊结石、胆囊炎的风险，而人们往往对这两种疾病不加重视，或当成普通胃病处理，这样拖着拖着可能就会拖出大问题。
除了会诱发胆囊疾病，不吃早餐还有这些影响：
1.造成肝脏和肌肉负担
我们吃下的食物在夜间消化殆尽，早上血糖水平较低，如果不吃早餐，机体会自动调用储存的肌糖原和肝糖原，这样就会对肝脏和肌肉产生负担，典型表现就是四肢无力。
2.引发心脑血管疾病
如果长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。相关研究发现，长期不吃早餐的人患心肌梗塞等病症的几率比正常进食早餐的人群高出许多。
3.引发胃炎
我们的胃会分泌胃酸，如果不吃早餐中和胃酸，胃酸就会损伤胃黏膜，长此以往可导致胃炎，甚至胃溃疡等疾病。由于不吃早餐过于饥饿，午餐又大吃一顿，这种饥一顿饱一顿的模式会加重消化道负担，容易诱发更多消化道疾病。
4.引发糖尿病
不吃早餐的人，在午餐和晚餐后的血糖值会比正常进餐的人更高，对全天的胰岛素分泌调节功能都会造成影响。根据有关调查，不吃早餐的人发生糖尿病的风险更高。
