膀胱癌如何预防？男性都应该重视这几点！

　　膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，在我国泌尿肿瘤中发病率排第一位。膀胱癌的发病率随年龄的增长而升高，高发年龄为50～70岁，并且男性膀胱癌比女性更为常见。

 

　　膀胱癌的具体发病机制还不明确，但它的发生主要与以下这几个因素相关：

 

　　1.饮食习惯

 

　　我们应该养成合理的膳食结构和饮食习惯，不吃或少吃高脂、高油、油炸、烧烤等食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，不仅可以促进营养均衡，增强抵抗力，还可以促进分解体内的致癌物质亚硝基胺。而腌制、熏制、油炸、烧烤等类型的食物，在烹饪过程中多多少少会产生致癌物质，应尽可能少吃。

 

　　2.吸烟

 

　　烟草中含有尼古丁、焦油等多种致癌物质，长期吸烟的人，更容易罹患癌症，这已经是国际公认的。吸烟多的人，患膀胱癌的风险更高。

 

　　3.饮水量

 

　　膀胱疾病和饮水量也有关系，饮水量少的人，致癌物质在尿液中的浓度更高，就会对膀胱黏膜形成更严重的刺激，长此以往就会对膀胱黏膜造成损伤，引发炎症、糜烂甚至癌变。而饮水量大的人，膀胱中的尿液量也大，致癌物质浓度低，而且能更快排出体外。因此，要想预防膀胱癌，就应该多饮水。特别是膀胱癌的高危人群，应该充分喝水，不要等到感觉渴了才喝水，其实感觉到渴了说明身体已经缺水严重了。应该养成经常喝水的习惯，让有毒物质和细菌能及时随着尿液排出，减少停留在体内的时间，降低对膀胱的损害。

 

　　多喝水不仅对预防膀胱癌有好处，对预防膀胱癌术后复发也有比较好的作用。膀胱癌患者在手术后更应该多喝水，增加每天的排尿量。喝水的种类不限，白开水、纯净水、茶水等都可以。