什么是前列腺癌？怎么预防前列腺癌？
2021-08-09 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 男性前列腺是男性最大的附属性腺，位于阴茎根部和膀胱之间，虽仅有板栗大小，但前列腺却像卫兵一样排列在膀胱的前面保护着男性的生殖健康。前列腺炎、前列腺增生等疾病让许多男性焦虑，而前列腺癌也是令男性闻之色变。
在中国，前列腺癌的发病率已显著上升，前列腺癌高发于年纪超过50岁的中老年男性，因而，对超过50岁的男性进行前列腺癌筛查看起来至关重要。而针对有前列腺癌家族史的男性群体，则应当从四十五岁就开始定期检查随诊。
研究表明，高脂饮食会刺激前列腺癌的生长。与此同时，饮食因素也直接影响到身体内的激素水平。而良好的饮食生活习惯不但能够使患前列腺癌的风险性降低，更能具有非常好的预防作用。
1、坚持锻炼身体，增加有氧运动。
2、不抽烟、酗酒，尽可能保持轻松愉快的情绪。
3、多吃鱼类，鱼类富含有益的脂肪酸。
4、避免牛肉和高脂肪乳制品，选择以蔬菜、新鲜水果和低脂肪饮食为主，如：石榴、葡萄、草莓、西瓜、豌豆、大豆、西红柿、大蒜等。
5、绿茶中含有多种抗氧化剂，其中茶多酚等抗氧化成分对多种致癌物质均有显著的抑制效果，日常多摄入绿茶可预防癌症。
如果男性不想患上前列腺癌，应该在日常生活中做到均衡健康的饮食，忌烟忌酒，然后多运动，这才是正确健康和有效的生活方式和饮食方式，对于各种疾病的预防也是有正面作用的。癌症是每个人都惧怕的一种疾病，而前列腺癌是发生在男性身上的特有疾病，所以说只有前期积极预防，后面才不会患上此类疾病，从源头杜绝才是最好的方式。
