人参皂苷Rh2与人参比，吃Rh2更像是吃肉

　　单糖人参皂苷Rh2与人参比，一个更像是吃饭的时候吃的肉。为什么这么说，我们在一日三餐中，吃米饭只是为了解决基本的温饱，而吃肉才能有力气干更多的活，所以说吃单糖人参皂苷Rh2更像是吃肉。

 

　　关于人参，大家应该并不陌生。人参为五加科多年生草本植物人参的根，素有“百草之王”的美称，是我国传统名贵中药，具有大补元气、固脱、生津、安神和益智的作用。

 

　　那么单糖人参皂苷Rh2又是什么呢？单糖人参皂苷Rh2也就是含有一个糖分子的人参皂苷Rh2。人参皂苷Rh2是人参中的一种成分，人参皂苷Rh2是从人参中分离得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体。

 

　　为什么单糖人参皂苷Rh2与人参比，吃人参皂苷Rh2更像是吃肉呢？因为吃人参其实就跟吃米饭一样，米饭里面含有了许多物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素等。人参呢，人参里面也含有许多的物质，人参中含有皂苷类，糖类，有机酸，挥发油，酶类，蛋白质，甾醇及其它等成分。

 

　　吃米饭只能解决基本的温饱，而想要有力气，就要增加蛋白质的摄入。所以那些干体力活的大汉，都爱吃肉，吃肉能增加蛋白质，才能有力气干活。而吃单糖人参皂苷Rh2也跟吃肉差不多的道理，人参中主要有效成分为人参皂苷。而目前发现的80多种人参皂苷中，单糖人参皂苷Rh2是最具活性的成分之一，所以吃单糖人参皂苷Rh2就像吃肉一样，补的精而不在多。

 

　　需要指出的是单糖人参皂苷Rh2在人参中的含量仅仅占十万分之一，如果按照人参总皂苷在人参中含量为10%来算，那么单糖人参皂苷Rh2在总皂苷中只万分之一左右。所以这个量是远远没法满足人体吸收的。所以在选择单糖人参皂苷Rh2的时候需要选择高含量的。

 

　　单糖人参皂苷Rh2与人参比一个更像是吃肉，所以人们更愿意吃单糖人参皂苷Rh2。