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哪些行为会导致脂肪肝?

2021-11-02 抗癌健康网

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  脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,一般的人检出出来有脂肪肝都不太重视,觉的不是什么大病。还有些人认为只有胖子才会得脂肪肝,自己比较瘦不会得脂肪肝的,所以就百无禁忌。其实脂肪肝如果不加以控制,严重起来也有可能发生癌变的。
  脂肪肝早期大多没有任何症状,不少人是在体检做了腹部B超后才知道自己得了脂肪肝。如果是轻度脂肪肝,先调整饮食、坚持锻炼、戒烟戒酒,一般都会好的。
  但如果病情严重,则可出现皮肤瘙痒、乏力、口干、头晕、腹胀、食欲不振、上腹部疼痛、恶心呕吐、肝脏肿大等,此时也意味着已错失最佳治疗时机。而且,脂肪肝也有可能最终恶化为肝癌,很多脂肪肝患者和肝癌患者里,常常不分彼此。
  哪些行为会导致脂肪肝?
  1、不吃早餐
  不吃早餐会直接导致营养、能量摄入不足。久而久之,就会引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重肝病。
  2、错过正常饭点
  不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点,这也会埋下肝病隐患。
  3、特别看重晚餐
  这些人早餐、中餐随便对付,特别看重回家吃晚餐,有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏相匹配的运动,就会导致营养过剩,天长日久易形成肝病。
  4、吃零食
  虽然肚子饱了,但大量高热量、低营养食物入肚,也会导致热量聚积、营养缺乏,从而引起肝病,而且这种方式更易使肝病发病趋于低龄化。
  建议40岁以上的人,每年于正规医院体检一次(需含上腹部B超),尤其是经常饮酒、肥胖的男性,要及时发现脂肪肝,及时治疗才能把癌症扼杀在摇篮里。
  从脂肪肝到肝癌距离多远?
  有研究表明,脂肪肝如果放任不管,会转变为脂肪性肝炎。再不治疗,脂肪性肝炎患者15年内肝硬化发生率会高达 15%~25%。肝硬化无法逆转,更不能治愈,晚期还有可能发生癌变。

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