上腹部疼痛，医生说我有胆囊结石，这石头究竟是哪儿蹦出

　　最近几年，听到身边有越来越多的人查出来有胆结石，这似乎已经成为了一种常见的疾病。胆囊结石不发作的时候，是“各自安好”，但一旦发作起来那真的是苦不堪言。可是，这长在胆囊里的“石头”究竟是怎么来的呢？真的是平时吃出来的吗？

　　胆囊位于肝脏后面，形状与鸭梨相似，是储存胆汁的地方，而不能分泌胆汁。在成年人中，肝脏每天会分泌600-1200毫升的胆汁，主要包含水、胆固醇、脂肪、胆盐、胆红素等物质成分。当人体处于未进食的状态，这些胆汁就会储存在胆囊中，而胆囊会不断吸收其中的水分与电解质将其浓缩；进食状态下，胆囊会发生收缩，将其储存的胆汁排入十二指肠，用于消化食物中的脂肪，促进胆固醇与各种脂溶性维生素的吸收，还能中和胃酸、刺激肠道蠕动。

　　然而，如果胆汁中的胆固醇、胆红素与钙过量，或者胆汁变少、浓度变高，就有可能使胆红素钙盐或胆固醇析出，然后与胆囊中的细胞碎片、金属离子等聚集，慢慢淤积硬化，时间长了就会形成结石。

　　临床发现，胆囊结石的诱发因素很多，比如高血脂、高胆固醇饮食、肥胖、糖尿病、胆道感染、过度结石、寄生虫、喝水太少、缺乏运动、长期吃药等，且女性比男性更容易得胆囊结石。值得一提的是，如果经常不按时吃饭，特别是一些不习惯吃早餐的人，他们体内的胆汁就无法发挥作用，只能长时间储存在胆囊内，而胆囊仍然会对其浓缩，就会导致胆汁变稠，胆固醇会随之沉淀下来，最终形成结石。

　　有一些结石比较小，通肠不会出现明显的症状，有一些甚至会一直低调地待在胆囊里，一生都不会引起不适。当体检发现这一类结石时，只需要听医生的话定期复查观察，并在日常保证规律进餐、科学饮食就好了，不用过分忌荤油，也可以适当地吃一些优质蛋白质或脂肪含量低的食物，如瘦肉、豆制品、鸡蛋清等，以维持正常的营养需求。

　　而还有一些患者的胆囊结石则有可能会引发剧烈的、阵发性的右上腹绞痛，这些疼痛往往发生在喝酒后、吃了油腻食物之后、剧烈运动或颠簸之后，所以也常常被误认为是胃痛。假如胆绞痛发作比较频繁且症状严重，对日常生活产生了较大的影响，则需要考虑手术。另外，在疾病发作的时候，要注意饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇与刺激性的食物。