母乳喂养的宝妈们，宝宝吃饱没看这几点就可知道

        对于一部分刚生完宝宝的新生妈妈来说，她们有时候会存在这样的担忧：认为自己没有母乳或者母乳不足，不能满足宝宝的需要，导致宝宝处于饥饿的状态。实际上，事实并非如此。

　　在女性怀孕的第16周，乳腺管就开始产奶，只是由于受到体内激素的相互制约，此时的乳汁较少。等孕妇分娩后，乳汁就会开始大量分泌以满足宝宝的日常所需。

　　虽然初乳很少，但宝宝的胃很小且顺应性差，一般不需要很多的母乳。如果妈妈们依然担心宝宝吃不饱，那也可以通过以下几点让自己的乳汁更多。第一，做到“三早”，即宝宝出生后早接触、早吸吮、早开奶；第二，母婴同室，随时做到按需哺乳，比如宝宝饿了，妈妈奶涨了就要喂奶；第三，没有医嘱不做配方奶及水的添加，避免奶嘴的应用，以免引起乳头混淆，产奶量减少；第四，夜间也要坚持哺乳，以免涨奶。

 

　　如何判断宝宝吃否吃饱了

　　1.观察尿色与尿量：母亲下奶后，婴儿每天小便大于6次，就说明宝宝摄入了足够多的母乳。

　　2.观察大便颜色与次数：一般胎便在出生后的2至3天内排完，颜色由墨绿色逐渐转变为棕色或黄色，则说明已摄入足够的母乳。

　　3.观察婴儿的体重增长：婴儿出生后7至10天体重会恢复至出生体重，之后体重会持续增长，满月时体重增长600克以上。

　　4.观察婴儿的吸吮动作：宝宝在吃奶时若吸吮慢而深且有力，并可看见或听见吞咽的动作或声音，表明宝宝吃到了奶。

　　5.注意妈妈乳房的感觉：喂前乳房饱满，乳汁充足，喂后变软，则说明宝宝吃到了奶。

　　6.观察婴儿的满意度：当宝宝自己放开乳房，且看上去满足并有睡意，说明宝宝已经吃饱了。

　　对婴儿来说，母乳是最理想的天然食物，一方面可以增强免疫力，减少各种疾病的发生，另一方面还可以预防成年后肥胖等代谢性疾病。一般情况下，建议纯母乳喂养至婴儿6个月大，6个月之后可以添加辅食并持续母乳喂养到2岁及以上。