癌症患者总觉得很累？癌因性疲劳可以这样缓解
2022-06-02 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 与健康人的疲劳不同，癌症患者的疲劳很难通过休息或睡眠得到缓解，癌因性疲劳可以持续很长时间，不仅会影响患者的情绪和生活质量，还会直接影响到治疗效果。
那么具体为什么会出现癌因性疲劳？癌症患者如何缓解疲劳状态呢？
引起癌因性疲劳的因素
癌症本身
癌症本身会导致身体发生变化，从而引起疲劳。比说某些癌症会释放出一种被称为细胞因子的蛋白质，这类蛋白质被认为会引起疲劳。
另一方面，癌症会削弱身体脏器的功能，降低肌肉的力量，或改变身体的激素分泌，这些都会导致疲劳的产生。
癌症治疗
手术、化疗、放疗等治疗都会对机体造成一定损伤，从而导致疲劳。化疗和放疗在杀伤癌细胞同时还会损伤正常细胞，当身体试图修复这些细胞和组织时，就会产生疲劳感。
其次，一些常见的化疗药物，如长春新碱、长春花碱、顺铂等都会导致患者疲劳。
除此之外，癌症治疗过程中会引发一些毒副作用，如恶心、呕吐、骨髓抑制、贫血、疼痛、失眠等等，也都是导致疲劳发生的重要因素。
营养不良
癌症是一种消耗性很大的疾病，癌症患者比健康人群需要更多营养支持，但有的患者难以充分吸收营养，或因为恶心、呕吐、味觉变化、口腔溃疡、腹泻/便秘等副作用导致食欲下降，无法获取足够的营养，最终发生营养不良，从而导致疲劳。
贫血
很多癌症会导致出血症状，而一些癌症治疗也会破坏健康的红细胞，从而让患者出现贫血的症状。贫血越严重，疲劳感就越强烈。
缺乏运动
由于癌症本身与癌症治疗对患者身体的消耗，加上很多人认为患者在治疗后应该多休息，从而导致患者缺乏运动，体能下降，更容易觉得疲劳。而疲劳使患者更不愿意运动，造成恶性循环。
癌痛
癌症患者尤其是晚期癌症患者会出现癌痛的不良反应，癌痛所造成的痛苦不仅会影响患者的情绪，也会给患者的生存时间和生存质量造成很大影响。
如何缓解癌因性疲劳？
1
医疗干预
确定疲劳的原因，如果是由贫血、癌痛、睡眠障碍等因素引起，可进行针对性治疗。比如，如果是贫血引起的疲劳，应根据贫血的程度进行升红治疗，如食疗、打升红针、输血等；如果是癌痛引起，应根据癌痛三阶梯原则给予止痛药，不要让患者忍耐；如果患者有睡眠障碍，可使用助眠药物。
2
营养支持
营养丰富且均衡的饮食可以帮助患者恢复体能。家属要为患者准备符合其口味和营养需求的食物，保证热量的摄入。如果患者有恶心、呕吐、口腔溃疡、腹泻、便秘等不良反应，应及时告诉医生进行对症处理，减少对进食的影响。
16.2%人参皂苷Rh2
在16.2%人参皂苷Rh2改善老年癌因性疲乏的实验中发现，16.2%人参皂苷Rh2可以改善患者神疲乏力、纳差主要症状，同时可帮助缓解放化疗不良反应，促进机体康复，有助于提高患者的生活质量，具有一定的应用价值。
关于人参皂苷的抗疲劳作用，有一个经典的小鼠实验，即通过灌胃给予小鼠人参皂苷N周，对照组正常饮食，然后让两组小鼠负重游泳，然后观察两组数据的不同。
实验中发现，服用过人参皂苷的小鼠，在进行同样的负重游泳后，血乳酸水平明显下降，说明人参皂苷有抗物理疲劳的作用。同时实验通过对比多巴胺（DA）、乙酰胆碱（Ach）等指标，发现服用过人参皂苷的小鼠，中枢性疲劳情况也有所缓解。
