新冠疫苗第四针接种方案公布，疫苗如何选择？速看！

　　3年来，我们不断优化调整防控措施，每一次优化调整都坚持以人民为中心，为了更好地保障人民群众正常生产生活秩序，更好地为老年人、婴幼儿等重点人群提供保障。近日，随着新十条优化措施的出台和实施，民众出行意愿明显回升，但与此同时新冠病毒的社会性感染风险也增加了。

　　目前，全国各地的感染人数不断增加，很多家庭全家中招，上至七八十岁的来人，下至三四月大的婴儿，这在一定程度上增加了人们的恐慌。当下，我们每个人都是自己的健康责任第一人，我们要积极接种疫苗，加强个人防护，增强机体免疫力，以必胜的坚定信念打赢这场防疫阻击战！

　　一.疫苗接种

　　关于疫苗接种，人们都非常关心第二剂次加强免疫接种的消息，即人们所说的新冠疫苗第四针。这次，人们等待的时间不是很长。国务院联防联控机制综合组13日印发了《新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案》，14日国家卫生健康委员会官网公布《新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案》。

　　方案提出，现阶段，可在第一剂次加强免疫接种基础上，在感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群中开展第二剂次加强免疫接种。

　　二.疫苗选择和时间间隔

　　1.疫苗选择。根据疫苗研发工作进展，所有批准附条件上市或紧急使用的疫苗均可用于第二剂次加强免疫。优先考虑序贯加强免疫接种，或采用含奥密克戎毒株或对奥密克戎毒株具有良好交叉免疫的疫苗进行第二剂次加强免疫接种，有关组合如下：

　　3剂灭活疫苗+1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；

　　3剂灭活疫苗+1剂智飞龙科马重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）；

　　3剂灭活疫苗+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；

　　3剂灭活疫苗+1剂珠海丽珠重组新冠病毒融合蛋白（CHO细胞）疫苗；

　　2剂康希诺肌注式腺病毒载体疫苗+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；

　　3剂灭活疫苗+1剂成都威斯克重组新冠病毒疫苗（sf9细胞）；

　　3剂灭活疫苗+1剂北京万泰鼻喷流感病毒载体新冠病毒疫苗；

　　3剂灭活疫苗+1剂浙江三叶草重组新冠病毒蛋白亚单位疫苗（CHO细胞）；

　　3剂灭活疫苗+1剂神州细胞重组新冠病毒2价S三聚体蛋白疫苗。

　　2.时间间隔。根据国内外真实世界研究和临床试验数据，结合我国疫苗接种实际，第二剂次加强免疫与第一剂次加强免疫时间间隔为6个月以上。

　　三.免疫力增强

　　除了疫苗接种，预防新冠感染的另一法宝就是增强机体免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等能力，包括细胞免疫和体液免疫。

　　提高免疫力的方法有以下几点：

　　1.合理饮食：营养补充是保持身体健康的必要条件。人们平时可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。

　　2.适量运动：适量的体育运动也能够增强免疫力，能够使细胞免疫和体力免疫功能提高，增强身体的素质。

　　3.合理服用免疫增强剂。免疫增强剂能使低下的免疫功能提高，加速诱导免疫应答反应。有需要的人们可适当服用人参皂苷RH2胶囊，它以16.2%的高活性稀有人参皂苷Rh2单体为标志性成分，可显著增强机体的抵抗力。研究证实，人参皂苷RH2作为从人参中提取出来的具有药理活性的物质，能作用于多个免疫器官，可增加天然免疫细胞的数量，促进天然免疫细胞的分化和成熟，促进多种正向免疫因子的表达和分泌，降低免疫抑制分子的表达，从而发挥免疫增强效应。