专家解答：化疗前如何调节饮食，有助于抵抗化疗副作用？

　　化疗是治疗癌症最有效的手段之一，和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。很多肿瘤患者在抗癌治疗中都会进行化疗，虽然化疗的治疗效果显著，但对于身体的副作用也很明显。胃肠反应、骨髓抑制、炎症反应、免疫力降低、肾脏毒性、心脏毒性...这些副作用都是化疗药物应用中难以避免的。

　　然而，更令人担忧的是，部分副作用还会进一步对机体造成伤害，其中最为明显的是胃肠道反应。俗话说“人是铁，饭是钢”，如果患者连饭都吃不下，那还如何抗住肿瘤本身和治疗带来的冲击呢？

　　因此，通过合理的饮食给患者提供机体必需的营养物质，以抵抗化疗副作用就显得十分重要了。在此，我们整理了有关化疗前如何调整饮食的注意事项，以供参考。

　　在准备化疗之前，患者的饮食目的主要侧重于增强体质、加强营养，以保障化疗能顺利完成。这一阶段，患者可以遵循“三高一低”的原则，即高碳水化合物、高蛋白、高维生素、低脂肪，来快速强壮身体。

　　高碳水化合物：每天保证有一定的谷物类食物作为主食，如米、面制品，玉米、燕麦、薯类食物等。

　　高蛋白：主要通过摄入瘦肉、蛋类、豆类、奶制品等食物进行蛋白质补充。一般情况下，人体每天所需的蛋白质大约为0.8～1克/公斤体重，然而由于肿瘤是一种高消耗性疾病，肿瘤患者每天的需求量也相应有所增加，需要达到2克/公斤体重以上。例如，一位患者的体重为60公斤，每天所需的蛋白质为120克以上。

　　高维生素：维生素的种类繁多，在传统认知中，水果蔬菜含有大量的维生素，不过实际上动物内脏，如猪肝、鸡肝、羊肝中也含有丰富的维生素A。所以，想要保证高维生素的饮食，最佳秘诀就在于不挑食，进食多种类。

　　低脂：通常提及蛋白质的时候，人们自然而然地会想到脂肪，但蛋白质≠脂肪，患者的最终需求是低脂高蛋白的饮食。因此，人们除了选择蛋类、奶制品来取代一部分肉类以提供蛋白质外，还可以在肉类的选择上下功夫。

　　通常，鱼、虾等海产品的脂肪含量要小于鸡肉、鸭肉等禽类动物肉，而禽类动物肉的脂肪含量又小于猪、牛、羊等家畜类肉，这其中又以猪肉的脂肪含量相对最高。因此，患者在选择肉类时可按照“鱼虾-禽类-牛羊猪”的顺序依次选择。

　　在化疗前的准备阶段，患者除了遵循“三高一低”的原则，烹饪方法也需要调整，建议首选蒸、煮，避免烤、煎、炸等需要加很多油的烹饪办法，尽量保证饮食清淡，减少油腻。