扭腰扭腿骨头嘎嘣响，上楼下梯腰酸腿也胀。人老心未老，关节老了吗？不论男女，年近不惑，关节都会呈现老态，如不及时处理，“不死的癌症”——关节炎，就会找上门来！30岁以后补充氨糖+软骨素，可以维持关节健康，减少骨关节病。
who需要补充氨糖软骨素？
扭腰扭腿骨头嘎嘣响，上楼下梯腰酸腿也胀。人老心未老，关节老了吗？不论男女，年近不惑，关节都会呈现老态，如不及时处理，“不死的癌症”——关节炎，就会找上门来！30岁以后补充氨糖+软骨素，可以维持关节健康，减少骨关节病。
who需要补充氨糖软骨素？
氨糖—缓解软骨、骨关节问题的手段（1） 维持软骨滑膜代谢平衡：催生和补充关节滑液，润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。
（2） 刺激软骨细胞修复软骨：通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，生成新的软骨。
（3） 关节腔内的“清道夫”： 能消除关节腔内有害酶类，抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛。
硫酸软骨素—骨关节的润滑剂（1） 吸入水分：将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，缓和行动时的冲击和摩擦。
（2） 输进营养：在软骨中没有血液供应，硫酸软骨素具有高度的亲水性、较大的粘滞性，可以把重要的氧供和营养素输送至关节。
（3） 送出废物：帮助清除关节内的废物，同时把二氧化碳和废物加以排除。抑制NK细胞活性的作用，可防止ADCC对组织的损伤。
氨糖软骨素维C锰 四合一配方全新升级
今幸牌氨糖软骨素维C锰咀嚼片，是由海南亚洲制药集团旗下的浙江亚克药业有限公司生产的健康营养补充剂，适合骨关节免疫功能失衡的人群服用。
科学催化剂维C：维生素C是体内一种重要的辅酶和抗氧化剂，参与软骨胶原的合成，可以延缓骨关节炎病情的发展。
催化剂锰：锰参与粘多糖和硫酸软骨素合成，是骨胳正常发育所必需的矿物质，锰缺乏时可引起生长迟缓、骨质疏松和运动失常。
按照国际推荐的补充量，适当补充氨糖是没有副作用的。但是有研究表明，长期过量补充氨糖可能会损伤胰岛细胞，增加糖尿病的风险。因此氨糖产品并非含量越高越好，指南建议：每天补充氨糖800-1500毫克为最佳。
补充氨糖是否可以靠食补？补充氨糖可以吃富含氨糖的食物，如动物软骨、甲壳类动物的备课等，但是含量较低很难满足人体所需。因此对于已经出现骨关节炎症状的人群，或者年龄大于35岁的人群，建议可通过适当补充膳食补充剂氨糖，来增加氨糖摄入量，以达到预防和治疗骨关节炎的目的。
硫酸软骨素有否副作用？一些研究发现硫酸软骨素存在一定副作用，但相对比较温和。例如，在大剂量摄入后可以引起恶心或胃痛。这些症状通常在停止使用营养品后就可以消失。此外，比较少见的硫酸软骨素副作用还包括腹泻，便秘，皮疹，头痛和脱发尽管大部分人不会出现上述负面影响，但医生仍然建议一些人避免使用硫酸软骨素。
硫酸软骨素适合长期服用吗？补充氨糖可以吃富含氨糖的食物，如动物软骨、甲壳类动物的备课等，但是含量较低很难满足人体所需。因此对于已经出现骨关节炎症状的人群，或者年龄大于35岁的人群，建议可通过适当补充膳食补充剂氨糖，来增加氨糖摄入量，以达到预防和治疗骨关节炎的目的。