如何避免得舌癌？

　　舌癌是口腔颌面部常见的恶性肿瘤，男性多于女性，多数为鳞状细胞癌，特别是在舌前2/3部位，腺癌比较少见，多位于舌根部;舌根部有时亦可发生淋巴上皮癌及未分化癌。

　　怎么避免得舌癌?舌癌病因至今尚未完全认识，多数认为其发生与环境因素有关，如热、慢性损伤、紫外线、X线及其他放射性物质都可成为致癌因素，例如舌及颊黏膜癌可发生于残根、锐利的牙尖、不良修复体等的长期、经常刺激的部位。另外，神经精神因素、内分泌因素、机体的免疫状态以及遗传因素等都被发现与舌癌的发生有关。

　　舌癌是口腔癌中比较常见的一种。据分析统计：舌癌占口腔癌的45.90%，同时调查发现舌体边缘区的烂牙齿(残冠、残根)、老年性牙磨耗造成锐利的非功能牙尖或咬合面边缘嵴对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤，是舌癌发生的主要因素。在舌癌患者中，有55%的人嗜酒，有84%的人吸烟，这两种不良嗜好，对舌黏膜的长期刺激，与舌癌的发病有密切的关系。

　　因为舌头的部位比较特殊，有任何不适都容易感觉到。有很多疾病的最初体征也是表现在舌头上，但是如果持续性的舌头红肿，不可忽视。预防舌癌的日常注意事项有：

　　①要注意口腔卫生，做到每天早晚刷牙，饭后漱口;每年口腔检查1～2次，发现牙体、牙周病要及时治疗，如有病灶更应及早去除。

　　②如有龋洞应早期填补;能修补利用的残冠、残根要及时处理，早些恢复牙齿的正常解剖形态;难以治愈，利用的残冠、残根，虽无发炎、疼痛等症状，也要及时拔除，并按时镶牙。

　　③磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。

　　④发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头状瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。

　　⑤戒除吸烟、嗜酒等不良习惯;加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，对预防舌癌的发生也是很重要。

　　舌缘、舌尖、舌背或舌腹等处长时间不愈溃疡、疼痛，有可能会导致舌癌，严重影响身体健康，到时还可能要手术切除舌头，给人的生活带来严重影响，因此，广大朋友应该提高自身的警惕，注意在日常生活中做到注意口腔卫生，早晚刷牙，节制烟酒，少食刺激性食物，尽量做到早发现、早诊断、早治疗。将舌癌控制杀死在早期之中。