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对付癌症 我有方法心态平和

2009-07-17 抗癌健康网

专注健康 关爱生命
 生活中常有这样的实例,有人即使患早期癌症,由于不能正确对待,郁郁寡欢,饮食大减,很早便走完人生路程;相反,有的人发现时已是晚期癌症,但能以正确的心态看待,积极配合治疗,将人生旅程延长。

  所以,肿瘤患者一定要保持良好的心态,以开朗愉快的心情面对癌症。在此,列出了几种能使心态处于良好状态的方法。

  1.聊天法

  人们都有这样的体会,几个朋友在一起兴致勃勃地谈论某一问题时,一切都会忘掉,且时间过得飞快,此法的意义恰在于此。你可以找一些情投意合、年龄相仿的朋友聊天,天南地北、海阔天空地调侃,这会使你豁然开朗,心境爽快。


 

  2.兴趣法

  当你从事特别感兴趣的事情时,你会置身事外。因此,倘若你本来就有某种爱好,患癌后为使心情愉快,即可用之。如果自己没什么爱好,为了健康,可培养一种兴趣,如绘画、音乐等,但要注意两点:一是适可而止,劳逸结合;二是不要赌博。

  3.退避法 人生在世,总有一些烦心事,此时,你就要用理智和意志强制自己退避。

  4.营造法

  法家庭是人生的港湾,它对肿瘤患者更是如此。良好的家庭环境对病人的康复作用不言而喻。因此,家属要为患者创造清新整洁的家庭环境,家庭成员要和睦相处,使全家处于一种亲切、关爱、体谅的氛围中,从而使患者战胜癌症的信心更大;反之,家人的冷遇会使患者失去活下去的勇气。


 

  5.发泄法

  这是一种不得已的方法,当你心情郁闷到极点时,可大吼、大哭、大嚷一通,以泄憋闷之怒气,使自己得到缓和。但应用此法要适度,不可失去理智,不可伤人或自伤

  总之,希望癌症病友始终保持一种欢愉的心境,傲对癌症。

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