乳腺癌术后怎样进行锻炼?
2009-07-23 抗癌健康网
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锻炼方法：术后1～3日(卧床阶段)可练伸指、屈腕、握拳运动50～100次/日；术后3～4日，可练坐位屈肘运动50～100次/日；术后5～8日，可练习用手摸对侧肩及对侧手；术后9 ～13日，可练患侧上肢伸直，抬高和内收、屈曲。
动作要求：使肩关节前屈90°，上肢平伸用健侧手托扶患侧肢的肘部练习肘关节屈曲活动，每屈肘90°，握拳、再伸肘90°、伸指为一个回合。
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