乳腺癌术后功能恢复锻炼
2009-07-23 抗癌健康网
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乳癌术后需进行握拳、屈腕、屈肘、摸高和肩关节活动范围的锻炼，要求病人术后两周内达到术侧手臂能越过头顶摸到对侧耳部，才不致影响生活自理。乳腺癌根治术后功能锻炼步骤：
(1)术后1-3日（卧床阶段）练习伸指、握拳、屈腕运动。
(2)术后3-5天（负压吸引拔除）练习坐位屈肘运动。
(3)术后5-8天（胸带松解）练习用手摸对侧肩及同侧耳。
（4）术后9-13天练习患侧上肢伸直，抬高和内收、屈曲，肩关节抬至九十度，达到平肩水平（可由护士协助）。
（5）术后14天始练习关节，双手放颈后，由低头位练至抬头挺胸位，进而练习手越过头顶摸到对侧耳部；开始练习术侧手扶墙抬高，直至出院前进行鉴定。
（6）出院后继续练习扶墙抬高，并逐渐以肩关节为中心，做向前、向后的旋转运动及适当的后伸和负重锻炼。
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