想要防癌，就来运动吧！

　　生命在于运动，一点也不错，运动不仅强身健体，而且还可以起到防癌的作用，是不是觉得很不可思议呢，看看下面的文章吧！
　　1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。
　　2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
　　3、运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。
　　4、运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
　　5、运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行力所能及的运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧虑。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。
　　6、运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。当人患病尤其是患了癌症之后，要有坚强的意志，必胜的信念，巨大的毅力，乐观的情绪，超大的勇气，顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。
　　因此，我们有理由相信，通过运动，增强信心和毅力，加之合理治疗，就一定会使癌症患者收到意想不到的惊喜。