新研究显示这些医学真理原来是谬误

“鱼油有益健康”、“高纤维食品可防癌”新研究显示这些医学真理原来是谬误

20多年来，医生一再要求他们的患者多吃鱼油，用来预防心血管病。但据一项新的研究显示，医生的这种建议是错误的。另外，在医学领域，还有一些被奉为“真理”的说法，经证实也都是站不住脚的，常常导致一些自我治疗或者寻求治疗的患者进行无意义的尝试。说法

一：鱼油对健康有益

　 医学家称，鱼油中含有丰富的Ω—3脂肪酸，可以活血化淤，预防心脏病。在新的研究中，科学家至少参考了89项有关Ω—3脂肪酸的数据，但没有找到任何证据可以证明Ω—3脂肪酸对健康有益。该研究还显示，经常服用鱼油的人，因心脏病导致死亡的概率反而比不服用的人更高。这很有可能与鱼油中汞的含量有关。有关专家对大多数人的建议是每周食用肥鱼的数量不要超过4份。有必要提醒人们的是，大量食用同一种类型的食品对身体并没有好处。

说法二：高纤维食品可防肠癌

　 自从20世纪70年代起，高纤维食品就开始被很多“专家”频频提倡，因为据说这种食品可以预防肠癌。主要的证据是非洲人患肠癌的很少，而非洲人日常饮食以富含纤维的蔬菜和谷物为主。但是，流行病学研究直到今天仍然没有找到高纤维食品可预防肠癌的证据。研究人员认为，如果摄入过多的糖可能会比缺乏纤维更可怕，当然，高纤维食品对身体还是有益的，最起码可以预防心脏病。

说法三：维生素C治疗感冒

　 不知从什么时候起，维生素C成了人们用来防治感冒的一种常用品。澳大利亚和芬兰研究人员的最新研究表明，这种说法并无科学根据。即使每天服用2克维生素C，对于治疗感冒也没什么效果。尤其值得注意的是，正在服用某些药物治病的人，比如正在接受化疗的癌症病人，如果同时服用维生素C，会影响治疗效果。

说法四：镇静剂可治疗焦虑

　 从上世纪70年代开始，医生会给过度紧张的病人开一些镇静药片，如安定之类的药。这类药品很快就成了“神奇药物”。但事后的研究证实，无数患者，尤其是女病人，服用一段时间后都产生了药物依赖，离不开镇静剂了。如今，医生们一般不会像过去一样随便给患者开此类药物了。

说法五：一切了之治乳腺癌

　 直到20世纪90年代，患有乳癌的女人们还只是决定将隆起的肿块而不是整个乳房切除。当时，医生们对于这种做法很担心，认为这些患者是拿自己的生命开玩笑，他们还是主张彻底切除。然而，最新的研究发现，如果只是局部病变，也就是癌细胞没有扩散到淋巴结上，患者就没有必要将整个乳房都切除，只切除肿块的患者与切除整个乳房的患者的康复情况是一样的，同样是平均多活10年。