战胜“三死” 争取“乐活”

　　“怕死”：指对患者的恐惧心理。长期以来，人们谈癌色变，认为一旦确诊癌症，便等于被“判了死刑”。正是这种恶劣情绪刺激，导致肿瘤细胞在病人体内加速生长、转移复发。

　　“毒死”：就是射线和药物的毒副反应。如放化疗的毒副反应可导致骨髓造血功能障碍，使白细胞数量下降，进而出现一系列生理反应；一些“以毒攻毒”的中药单方，也会使病人的脾胃受损，元气大伤。

　　“饿死”：就是缺乏营养。有人认为，大补会促进癌细胞快速生长和扩散，因此这也不敢吃，那也不敢吃，连扶助元气的人参都不敢碰，致使身体日渐消瘦，免疫力不断下降，最终正不抗邪。

　　“乐活”：医药专家认为病人要避免上述“死于非病”，除了实施科学安排饮食、进行一些力所能及的体育锻炼外，还要接受心理疏导调整心理状态。只有快乐每一天，才能健康一百岁。快乐是健康的前提，开心之人不用医。快乐要体现在常笑。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头！”“笑口常开，青春常在”。这里道出了一个深刻的科学道理：人的情绪和健康有着十分密切的关系。良好的情绪，可以防病、治病。据专家研究，笑对人体有许多作用：增加肺的呼吸量，清洁呼吸道，抒发健康的感情，消除神经紧张，使肌肉放松，有助于驱散愁闷，减轻各种精神压力，有助于克服不良情绪以及各种各样的烦恼，增进人们之间的交际和友谊，使人对往日的不幸和自己的疾病变得淡漠，从而产生对美好未来的向往。