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预防胃癌 我有“粥计”

2010-03-10 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

    (1)首乌粥

  【用料】首乌50g,大枣20枚,粳米100g。

  【用法】大枣去核洗净,首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂,早晚服用。

  (2)梨根粥

  【用料】藤梨根125g,瘦猪肉100g,大米100g。

  【用法】藤梨根洗净,水煎取汁,猪肉切小块,与大米同煮为粥即可。食肉喝粥,每日1剂,早晚服食,7~14天为1疗程。

  (3)苡仁粥

  【用料】将苡仁20g,糯米或粳米30g,白糖半匙。

  【用法】以苡仁、糯米洗净,置锅内放冷水2大碗,中火煮半小时,离火温食,每日1次(喜甜食者加糖,喜淡食者配菜吃)。胃癌术后常食此粥可减少复发机会。

    “粥养”疗法在我国起源很早,远在《夏小正》的古籍中就有“助厥母粥”的记载,把“粥”字用作养生的同义词,“粥也者,养也。”周代有“中秋之月,养衰老,授几杖,行糜粥”的记载。而日常中许多健康的饮食也有相应的预防癌症的功效。

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