化疗后康复五注意

    在化疗出院后患者要从膳食和生活方式上认真做好自我调整，以下几点供患者朋友参考：

    加强膳食营养由于化疗期间机体消耗极大，使得患者身体非常虚弱，所以出院后要认真做好膳食调理，少量多餐，保证足够热量，多吃富含蛋白质、维生素和纤维素的食物。在每日膳食中合理搭配鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、鲜汤及新鲜蔬菜、水果等。

    重视生活调理经过化疗后的患者比平时更易疲劳，对此，一是要保证足够的睡眠（夜间睡足 7～8小时，日间应午休1小时左右），以促进患者体力和精力的恢复；二是要劳逸结合，根据自身实际，本着由少到多、由轻到重、不增加疲劳感的原则，每天做些力所能及的活动，如家务活、散步等，随着体质的改善，可逐渐增加活动量，有利于机体免疫力的增强。

    积极心理调节患者要注意保持良好的心情，“不以物喜，不以己悲”，正视疾病和化疗带来的不适。良好的的心理状态有利于增强机体抵抗力，也是促进患者康复的关键。对此，患者个人要努力，家庭成员要给予支持和帮助，使其增强康复和生活的信心。

    认真做好三防一防感染，特别是感冒；二防出血，避免被尖锐物品割伤或刺伤，避免可能造成青肿损伤的活动；三防便秘，多饮水，多吃高纤维食物如水果、蔬菜、谷类等。