宫颈癌病人的气功调理

１．姿势不限，能站的可以采用自由站立势，不能站的可采用自由坐或自由卧势。两眼微闭，舌抵上腭，排除杂念。意念自己正处在一个空气格外新鲜安静的温泉浴下从头到足冲洗全身很舒适吸一呼一吸。呼气时，要使自己进一步放松，反复大约５分钟左右即可。
 
   “内视”自己的肺部病灶，意念想着似乎见到的东西，盯住一幅幅画面。现在，假设你正在接受发功治疗，意想“真气”充满能量进入机体，并攻击肺部病变部位的所有癌细胞。想像癌瘤正在缩小。病痛减轻并逐渐消失了，此时身体轻松，精神愉快。意想１５～３０分钟，收功。收功时，两手擦热，左右两手掌心分别抚摩在左右胸前部位片刻。
 
２．端坐椅子的前１／３处，两足平放，与肩同宽，两膝屈成９０度；右手轻置于脐上（手心劳宫穴与肚脐相对）；两目及口唇微闭；舌轻舔上腭，全身自然放松，排除杂念，调匀呼吸。吸气时收腹提肛带动会阴紧缩上提，同时意念由会阴上气达于丹田（泛脐内小腹中）积存。呼气时肛门小腹放松。如此反复呼吸、提放半小时收功，两目慢慢睁开，两手轻轻搓面如洗脸状５～７次，即可。每天练２～３次。