春季不宜多吃的5种水果

 

      草莓、菠萝、香蕉……这些春天在超市、水果店常见的水果，有多少人知道它们自然成熟的季节？春季多吃这些水果有没有危害呢？

 

1、菠萝
      菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，但是正因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。并且菠萝是预防便秘和消化不良的不错选择，更适合在夏季食用。

 

2、香蕉
      香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟的季节。市面上不少不法商贩为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，用过量二氧化硫来催熟，果肉吃上去硬硬的，也不甜。

 

3、甘蔗
      甘蔗是很好的“泻火”食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月。春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物，食用后可能会导致甘蔗中毒。

 

4、草莓
      中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。市面上除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，
另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

 

5、葡萄
      每年8、9月份是葡萄成熟的季节，葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。但是一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄，春季的葡萄基本上都是催熟的。