搜索夏季凉快穿衣方式

　　夏天都要防暑，又要追求性感，特别是女性，就觉得穿得越少越凉快越好，并不是穿得越少越凉快，要清凉，选择衣服是关键!

　　不是穿得越少越凉快

　　在气温接近或超过37℃的时候，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男性越不要打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。晚上睡觉时最好穿上睡衣，不仅吸汗，同时还可以防止受凉。

　　因为虽然人体皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变。所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉而发生腹痛、腹泻或其他肠胃、呼吸道和心血管系统疾病。以免“风邪”入内，祸及脏腑。

　　紧身衣裤不健康

　　少穿紧身衣裤，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换洗衣物，防止汗液浸湿生细菌。女人穿紧身衣裤不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入。骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身衣裤，就会产生湿疹、皮疹等疾病。太紧的衣服容易不通风，导致闷热、容易受到霉菌感染等，而造成身体的不适，例如阴道、尿道发炎等。

　　衣服材质首选天然纤维

　　(1)材质上，棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。

　　丝绸衣服亲肤性很好，重量轻、厚度薄，夏天穿上既舒适美观，还会感觉通体凉快。棉质衣服吸汗，透气性好，而且面料柔软，不僵硬。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大，透气性和吸水性非常好。布料衣服织得越薄、越稀疏，衣服越轻，穿起来越凉快。

　　(2)颜色上，一般人都认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。

　　红色最能吸收日光中的紫外线，所以夏天在户外穿红色衣服最防晒。黑色虽然是吸热最快的颜色，但散热也最快。在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。