怎样自检预防乳腺癌？
2012-08-11 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 首先，当今中国女性出现了新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁等，这些都与雌激素的代谢有关，大大增加了乳腺癌的发病率。第二，白领女性的生活方式，如高脂肪的饮食，较大的精神压力，以及缺乏运动，都会改变女性内分泌环境，影响或抑制了体内正常的免疫功能，从而增加患乳腺癌的危险性。第三，外源性激素的摄入，包括某些含雌激素类的化妆品和保健品。第四，环境因素的影响，如电离辐射，低磁场环境和化学因素。最后，有肿瘤家庭史的妇女患乳腺癌的机会比正常人群要高出几倍。
对待乳腺癌高发的趋势一定要加强预防以及早期发现、早期诊断和早期治疗。预防乳腺癌应做到每月自我检查和每年的医生检查。40岁以上的妇女应每年行乳腺钼靶摄片检查。乳腺的超声波检查也是一种有效的诊断方法，它无创、无放射线且对于致密型乳腺的诊断价值优于钼靶摄片。
乳房自我检查的时间最好在每月月经结束后一星期内，而40岁以上停经的妇女可每月选择固定的一天做乳房自我检查，以早期发现早期治疗。 自我检查的有以下要点：
重点位置：第一次检查应该详细记录自己乳房各部位的情况，以后依此为准做对比，稍有改变应重视。双侧乳房外上是检查重点。其实女性初期乳腺癌通常无任何症状，极少数的人可能出现乳头出血，或是皮肤、乳头出现小凹陷，但大部分乳腺癌都是偶然发现的无痛肿块。应及时到医院就诊。
皮肤异常：自我检查中应仔细观察乳房皮肤有无红肿、凹陷或橘皮样变。
乳头异常：乳头有无糜烂脱屑、乳头是否有上抬或回缩，挤压乳头有无溢液等。如发现乳头有液体溢出或无法解释的结节及肿块，应及时去医院进一步检查以明确诊断。
