抗癌食品受质疑 均衡饮食才是防癌之道

　　精神抑郁，经常生气，心情不好 癌症网 最新报道: “我们用临床积累的数据进行分析，结果发现高达80%的乳腺癌患者有不同程度的抑郁症。”肿瘤专家介绍，根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介于20%~45%之间，大大高于普通人群6.1%~9.5%的发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。相关数据显示，抑郁症患者有2/3会产生自杀念头，而有15%~25%的患者会自杀成功。这对于其自身和亲友，都是一种无法挽回的伤痛。

　　“有相当一部分患者在半年内曾经遭遇过突发性的重大打击。”专家指出，特别是乳腺癌患者，经过手术、放疗之后，女性的部分特征没有了，有些患者会认为自己身体不男不女，心理上一时难以调适过来。这时，如果加上配偶不体贴，夫妻关系和性生活受到影响，患者不良的身心感受会进一步强化。原来没有抑郁症的这时可能会产生，而已经有抑郁症的患者，症状则可能进一步加重。

　　肥胖或过多摄入脂肪

　　乳腺癌的预防首先要建立良好的生活方式，保持心情舒畅，这对内分泌方面有好处。其次要积极治疗乳腺方面的疾病，特别要注意不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量，不过量饮酒。乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。