快餐综合症流行 一周最多

 

　　“快餐综合症”是指吃一段时间后，便会觉得食不甘味，每天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统都是一个样。抗癌健康网提醒，快餐对人体有以下几点危害：

 

 

　　1.长期食用快餐会导致营养失衡，身体缺乏维生素，头发出现干枯、皮肤弹性变差。

 

　　2.热量供应过量。快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应，人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量，容易出现四项指标超高(高血压、高血糖、高血脂、尿酸高)。

 

　　3.含有大量的盐分，对心脑血管及肾脏都无益处。

 

　　4.胃肠功能出现紊乱，最严重者还可能出现胃糜烂、胃肠道出血、胃癌、食道癌。

 

　　“快餐综合症”的出现，从心理学角度来看，也算一种新的心理疾病。抗癌健康网认为，快节奏的生活会让人出现情绪不佳，间接危害人的心理健康。而常吃快餐食品的人患抑郁症的风险会增加51%。抗癌健康网提醒，“快餐”不是说不能吃，而是要有所节制，一周顶多吃一至两次足矣。