一把梳子“梳”出的健康

　　秋冬，树叶变黄凋零，我们的头发也如秋风扫落叶般，看着满地的头发，内心必是惊怕的，用一把好的梳子，用正确的梳发方式，给我们的头皮和头发，甚至是身体做一个冬季养护。

　　好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。

　　嵇康在《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高”。每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右，即可起到养生保健的作用。若没有梳子，可暂时用手指代替梳子，从发际前的印堂穴中线往后按压头皮，梳理头发，也可以起到通经活络、提神醒脑的作用。

　　而用梳子梳理身体的不同部位会有不同的作用：

　　(1)用梳子梳颈部的大椎穴可以预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病;用梳子梳理背部可以防背痛;

　　(2)用梳子梳手、梳脚，可以增强身体抵抗力;

　　(3)对于哺乳期的女性来说，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循环加快，增强乳腺分泌和排泄潴留乳汁，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎等均有较好的改善作用。

　　抗癌健康网温馨提示：“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。