喷嚏就要打出来 小心憋出病

　　其实，喷嚏是人的一种应激反应，是对鼻腔内的一些异物自动清除的应激反应，不可能憋，也没必要憋喷嚏，在公共场合，只要遮挡住口鼻打喷嚏就可以了，并不会有碍观瞻。

　　喷嚏内确实包含细菌，有研究说一个喷嚏大约有30万个细菌，但是这些细菌并非都很可怕，只有部分细菌会造成感染情况，前提就是这个打喷嚏的人是否感染了疾病。一个喷嚏的一般气流速度为150公里/小时左右，即是41.7米/秒，可以把飞沫喷到三四米之外，几乎接近台风“莫拉克”中心最大风力42米/秒。正是因为这种强大的喷射力，如果不对口鼻进行遮挡的话，会把口腔内的病菌大范围地传播。如果是流感高发季节，或者是脑膜炎的流行季，喷嚏就是颇具杀伤力的传播工具，大家要有意识地遮挡口鼻。

　　有些人认为，用手遮挡打喷嚏反而会把细菌吃回去。有专家认为，人体体内本身就存在大量的细菌，根本不存在吃细菌一说，反而是不加遮挡，打出的喷嚏，会让旁人吃细菌。另外，除了喷嚏之外，讲话、咳嗽及手直接接触病原体也都是呼吸道疾病的重要传播途径。在一个班级中只要有一个孩子感冒了，通过说话、喷嚏及咳嗽排出来的病毒或细菌就会存在空气中，他擦过鼻涕的手接触玩具就可能将细菌或病毒留在上面而导致其他儿童接触传染。

　　说道喷嚏，有些人应该会有这样的感受，有打喷嚏的欲望，鼻子痒，但是无论如何都打不出喷嚏，有医生说，只要对着亮光就可以是喷嚏畅通无阻。因为过鼻炎中有一种是因为神经介质病变而引起的血管运动性鼻炎，这种鼻炎和亮光有关，即因为冷热变化、光线变化以及情绪变化都会引起打喷嚏。当然，偶然出现这样的情况，不用马上将自己纳入过敏的行列，如果经常因为环境变化就连续打喷嚏，就要警惕了。

　　喷嚏就和人有三急一样，忍着反而会憋出病来，如果在公共场合觉得不雅观，可以去隐蔽的地方解决，切勿因为雅观而伤害自己的身体，得不偿失。