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H7N9禽流感来袭 如何

2013-04-01 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

  专家认为,根据目前密切接触者医学观察结果,未提示H7N9禽流感具有较强的人传人能力。但是,我们应该提高重视,严格控制自己的日常生活和饮食,从以下几点开始杜绝禽流感来袭。

  首先要积极锻炼,增强自身免疫力,病毒总是无孔不入,补充营养,充分休息和睡眠,杜绝病毒入侵。

  其次,近段时间减少禽类接触,接触过后也要勤洗手,最好用消毒水消毒双手。禽流感来源于禽类,不接触是最好的杜绝方式。

  第三,应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

  第四,注意个人卫生,多加强室内的空气流通。另外少吃禽肉,禽肉最好在煮熟的情况下吃。另外要均衡饮食,多摄入VC等增强免疫力的食物。

  第五,学校幼儿园等公共场合要采取防范措施,让儿童远离野鸽或鸟雀,接触过禽类或者禽类的分泌物要立刻彻底清洁双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

  第六,春季感冒要重视,遇到头痛,发烧,咳嗽以及喉咙痛时,应该及早就医,切勿忽视。因为禽流感会引发并发症,导致患者死亡,在遇到类似感冒等症状时应该立即带上口罩,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。

  从日常生活小事做起,远离H7N9禽流感,让生命走的更远一点。

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