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维生素E抗衰老是神话 不建议直接涂抹

2013-04-09 抗癌健康网

专注健康 关爱生命
 
  维生素E,又名生育酚,是一种脂溶性维生素。维生素E对身体好,对皮肤也好是被广泛认可的。尤其是维生素E的美容效果,为女性所青睐。但抗癌健康网今天要指出一个错误的使用方法,就是将维生素E直接涂在脸上美容。
 
 
  抗癌健康网提醒,到目前为止,没有任何咳血实验能够证明维生素E对皮肤有保护作用,更没有护肤的效果。所以,不建议将外用的维生素E外直接涂抹在皮肤上。
 
  同时,维生素E确实能参与新陈代谢,因为它不像维生素C是水溶性的,即使吃多了,身体也能排出去,所以可以适当补充维生素E,但一定要注意适量,过多补充只会让维生素E囤积在体内无法代谢排除,严重者将引起中毒。
 
  最后,抗癌健康网表示,皮肤衰老是人体自然变化,不要沉迷在涂抹维生素E能抗衰老的流言中。另外,麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、蛋类等食物中都含有天然维生素E,可以在日常饮食中多摄入。

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