生活中的一些小习惯容易招惹癌症
2013-04-26 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 在生活中难免会由于一些个人习惯方面的原因养成不好的习惯，有些人因为太懒经常性不刷牙，有些女孩子为了看完一部电视连续剧经常性憋尿，看似不经意的行为在其背后往往隐藏着致癌的风险。总体上来说以下几种行为是我们在生活中最容易碰到但是忽视掉的。
第一便是懒得刷牙增加患癌风险，有些朋友们很懒，不喜欢刷牙，但是他们不知道的是如果漱一次口就能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。不刷牙的后果不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。国外研究机构发现懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍，最好是每天早晨和晚上刷两次牙。
第二种情况相信很多人都碰到过，有了尿意但不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。这种行为不仅会损伤膀胱的括约肌，同时有毒物质不能及时排出进一步引起膀胱炎、尿道炎。
第三种情况是懒人经常性会把衣服送到干洗店清洗，由于在干洗的同时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌，建议干洗完之后的衣服应挂在通风处晾1周后再穿。
第四种情况很多男士都会碰到，有些男士懒得刮胡子，殊不知人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，空气中的灰尘和微生物，如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。
第五种相信是一些爱美的女士不愿意面对的，怕皮肤被晒黑导致喜欢宅在家里不出去晒太阳，国外科学研究机构表明多晒晒太阳能够很好预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等，所以建议大家尽量多出门接受阳光照射。
