春季良药蜂蜜 小心这些食物相克

　　蜂蜜是女性的良药，便秘的时候喝蜂蜜水能够润肠通便，蜂蜜可以说是天然的美容药和保健品。养身专家也提示，春季适合喝蜂蜜，但是喝蜂蜜也有禁忌，有几种食物和蜂蜜相生相克，切忌不能一起食用。

　　蜂蜜能够抗疲劳。春季气温升高，毛孔舒展，供血量也增多，大脑容易缺氧，春困秋乏有一定的科学依据，春天疲劳症是大家都会得的。蜂蜜含有大脑神经元所需的能量，蜂蜜产生的能量比牛奶高出跟多，在短时间能够消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中富含的果糖、葡萄糖可以很快的被人体吸收，改善血液循环。

　　常饮蜂蜜能够抗过敏。春天是人体最易过敏的季节。蜂蜜被认为有消炎、祛痰、润肺的功效，蜂蜜还有治疗过敏者的功效，长期服用还可以缓解哮喘症的发作。

　　蜂蜜能够消除积食。当肠胃受到油腻的冲击，影响胃肠功能的时候，蜂蜜可以促使胃酸分泌，增加胃肠蠕动。

　　这几种食物千万别与蜂蜜一起吃

　　第一，蜂蜜不宜冲食豆浆

　　豆浆中的蛋白质含量很高，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，两者混合，有机酸和蛋白质会变性沉淀，不宜被人体吸收。

　　第二，蜂蜜不宜搭配豆腐

　　豆腐性寒，与蜂蜜一起容易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃不利于人体的生化反应。

　　第三，蜂蜜和鲫鱼同食会中毒

　　第四，蜂蜜和大米同食会胃痛

　　第五，蜂蜜不宜混合韭菜

　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含　纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。