电磁辐射遍地都是 如何远离?
2013-05-24 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 电脑、手机、电视机、空调……凡是家电都会产生电磁辐射，并且对人体产生一定的影响。抗癌健康网提醒，当辐射能量达到一定的小大，就会产生较大的危害。夏季的到来，人体更加暴露于这些电磁辐射中，我们该如何减少甚至避免呢?
首先要注意微量元素的摄入。微量元素中的硒具有抗氧化的作用，能够有效抵抗部分电磁辐射。而含硒丰富的食物首推芝麻，其次为蛋类、海产类，再次是肉类。蔬菜中含硒量较多的数大蒜和蘑菇。
其次，抗辐射还应该注意补充维生素。维生素A、C、E都具有较好的抗氧化作用，并且在各种蔬菜和水果中含量都很高。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。
最后，抗癌健康网表示，不仅是内在调理，外在防护也很重要，因此，也可以涂一些隔离霜进行物理防护。
