美称骑车上班有助健康生活

　　据美国研究报告称，如果您的配偶或同事选择骑车上班，那么一般情况下您也会选择同样的方式上班。而这主要是因为社会影响，特别是人际影响往往会左右一个人的行为。

　　专家主要探讨了人际关系是如何影响“积极通勤”的，或者说是如何影响人们把上下班作为一种体育锻炼方式的。接受调查的人群年龄从18岁到75岁不等。调查结果显示，已婚人士较未婚人士更有可能进行积极通勤，男士较女士更经常会积极通勤，育有子女的女性较没有子女的女性积极通勤的可能性较小。

　　通过调查我们可以得出，配偶或同事的积极通勤的确对其周围人群的积极通勤产生了积极影响。但还存在一些因素同样影响着人们的积极通勤。例如，对自行车驾车技术的自信程度，可感知的上下班时间以及雇主和社区对积极通勤的支持。与其相对，年龄、身体素质、子女数量、慢性疾病数量和家庭的汽车数量都会一定程度地制约积极通勤。同时，自行车和人行道的匮乏也会减少人们的积极通勤。

　　积极通勤是人们的健康选择。依据美国联邦政府健康人2020计划制定的有氧运动和肢体舒展运动量，积极通勤可以帮助80%没有达标的美国人达到标准。而该项调查也对制定大规模的积极通勤策略有很大的帮助。